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Onlinekurs

18 Lektionen

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CONNECTED - Die Ayurveda-Familienmethode

Einführung & Woche 1: Klarheit und Ausrichtung

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6 Lektionen

Dein Einstieg: Ayurveda-Basics für Familien

Tune IN

Ayurveda im Familienalltag

Ayurvedischer Blick auf Kindheit

Wissen, das verbindet: Ayurveda und Kinderheilkunde

Workbook Woche 1

Woche 2: Die Mitte stärken

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3 Lektionen

Ayurvedische Ernährung für die ganze Familie

Wissen, das verbindet: Das kindliche Darmmikrobiom

Workbook Woche 2 + Bonus

Woche 3: Mama im Fokus

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4 Lektionen

Selbstfürsorge als Fundament

Ayurvedische Routinen für Mamas

Wissen, das verbindet: Stress und Co-Regulation

Workbook Woche 3

Woche 4 & Ausblick: Verbundenheit für die ganze Familie

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5 Lektionen

Kinder ayurvedisch, achtsam und emotional begleiten

Wissen, das verbindet: Bedürfnisorientierung und Konstitutionstypen

Workbook Woche 4 + Bonus

Bonus: Q&A-Aufzeichnung

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Amelie

Kinderärztin, Ayurveda-Expertin und Mama