In dieser Lektion geht es um die Bedeutung der Konstitution im Ayurveda und wie man mit diesem Wissen die Gesundheit und das innere Gleichgewicht fördern kann.
Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution, das sogenannte Prakriti, die von Geburt an festgelegt ist. Daneben wird das aktuelle Ungleichgewicht der Doshas, das Vikriti, betrachtet, um mögliche gesundheitliche Probleme zu erkennen und zu behandeln.
Ich beleuchte auch die emotionale Ebene der Doshas, wobei Kapha, Pitta und Vata mit bestimmten Charaktereigenschaften und Emotionen verbunden werden, die im Gleichgewicht oder Ungleichgewicht auftreten können.
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