Kindergesundheit

in Balance

Der ganzheitliche Weg, um mit Ayurveda dein Kind stark und glücklich zu machen.

Ohne überfordert zu sein oder auf deine eigenen Bedürfnisse zu verzichten!

Der aktuelle Kurs hat im Februar begonnen. Wenn du beim nächsten Mal           dabei sein willst, trag dich hier in die Vorfreudeliste ein. 

Fühlst du dich manchmal überfordert, wenn es um die Gesundheit deines Kindes geht?

  • „Wann ist eine Erkältung normal – und warum hat mein Kind immer wieder die gleichen Symptome?“
  • „Wie kann ich mein Kind stärken, ohne gleich zu Tabletten greifen zu müssen?“
  • „Wie finde ich überhaupt Zeit für Gesundheit im stressigen Familienalltag?“

Als Mutter möchtest du nur das Beste für dein Kind – aber inmitten von widersprüchlichen Ratschlägen und stressigen Tagesabläufen fällt es oft schwer, den richtigen Weg zu finden. Vielleicht fühlst du dich oft hilflos, wenn dein Kind ständig krank wird, Verdauungsprobleme hat oder schlecht schläft. Oder du bist unsicher, wie du eine gesunde Ernährung umsetzen kannst, ohne den ganzen Tag in der Küche zu stehen.

Die Unsicherheit und der Druck, immer alles richtig zu machen, können schnell zur Überforderung führen.

Ich verstehe diese Herausforderungen, denn viele Mütter, mit denen ich arbeite, fühlen sich ähnlich. Genau dafür habe ich mein Onlineprogramm „Kindergesundheit in Balance“ entwickelt – um dir die Klarheit und das Wissen zu geben, die du brauchst, um dein Kind ganzheitlich und ohne zusätzlichen Stress gesund zu unterstützen.

In meinem Kurs zeige ich dir einfache, praktikable Wege, wie du gesunde Routinen etablierst und die Bedürfnisse deines Kindes individuell berücksichtigst – ohne dich dabei selbst zu verlieren.

Was wäre, wenn du...

... genau wüsstest, was dein Kind in jeder Situation braucht – von einer Erkältung bis hin zu einem Energie-Tief?

... Routinen und Rituale hättest, die deiner Familie Stabilität und Gesundheit schenken?

... als Mama endlich wieder mehr Energie hättest, um den Alltag gelassener zu meistern?

Das ist genau das, was „Kindergesundheit in Balance“ für dich bereithält:
Ein 8-Wochen-Programm, das dich Schritt für Schritt in die Grundlagen des Ayurveda einführt und dir zeigt, wie du deine Familie gesund, ausgeglichen und glücklich begleiten kannst.

Stell dir vor, ...

  • dein Kind startet mit Energie und glücklich in den Tag – dank einer Ernährung, die optimal auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist.
  • du kennst einfache Hausmittel, die bei Erkältungen oder kleinen Wehwehchen schnell helfen, ohne nebenwirkungsvolle Medikamente einzusetzen.
  • du selbst fühlst dich ausgeglichen, hast mehr Zeit für dich und bist endlich raus aus dem Hamsterrad der Überforderung.

Das Beste: Du brauchst keine Vorkenntnisse im Ayurveda, keine komplizierten Rezepte und keine stundenlangen Routinen. Mein Programm ist so gestaltet, dass es in deinen Alltag als Mama passt.

Was du im Programm lernst...

1

Modul 1: Grundlagen des Ayurveda

Verstehe die Doshas und die ayurvedische Sicht auf die Kindheit. Wie wirken Vata, Pitta, und Kapha auf dein Kind und deine Familie?

2

Modul 2: Immunsystem und Ojas

Die Geheimnisse einer starken Abwehrkraft. Wie du deinem Kind ein starkes Fundament schenkst.

3

Modul 3: Verdauung und Ernährung

Wie du den Darm stärkst und gesunde Ernährung alltagstauglich integrierst.

4

Modul 4: Sleep, Mind and Soul

Ayurvedische Sicht auf Schlaf. Verbundenheit, Spiritualität und emotionales Wohlbefinden bei Kindern fördern. Ayurvedische Routinen in den Familienalltag integrieren.

5

Modul 5: Typische Dysbalancen 

 Wie du ausgewählte Dysbalancen (Erkrankungen) erkennst und ausgleichst. Einblick in ayurvedische Hausmittel für Erkältungen, Bauchweh & Co. 

6

Modul 6: Mama-Selfcare

Lerne, auch für dich selbst gut zu sorgen. Deine Gesundheit zählt: Stress abbauen, Energie tanken mit Yoga, Pranayama und Meditation.

Deine Kurs-Boni

Das bekommst du noch obendrauf...

E-Book

Ayurvedische Hausapotheke: Booklet mit Übersicht über die wichtigsten ayurvedischen, pflanzlichen Heilmittel.

Vorlagen

Ayurvedische Familienküche: Integriere Ayurveda ganz einfach in euren Familienalltag, mit Basisrezepten und Wochenplanvorlagen. 

Community

Zugriff auf exklusive Telegramm-Gruppe für den Austausch mit anderen Müttern

Was ist das Besondere an "Kindergesundheit in Balance"?

In 8 Wochen lernst du, wie du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehst und ayurvedische Prinzipien nachhaltig in den Familienalltag integrierst. Du wirst mit neu gewonnener Leichtigkeit durch den Alltag gehen und mehr Sicherheit in Gesundheitsfragen erlangen. 

Alltagsnah
  • Verstehe die individuellen Bedürfnisse deiner Kinder: Jedes Kind ist einzigartig. Lerne, ihre Doshas zu erkennen und gezielt darauf einzugehen.
  • Gesunde Ernährung leicht gemacht: Ayurvedische Ernährung bedeutet nicht, stundenlang in der Küche zu stehen. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Tipps.
  • Wissen
  • Stärkung der Immunabwehr: Der Darm spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit deines Kindes. Entdecke, wie du zum Beispiel durch eine gesunde Verdauung das Immunsystem stärkst.
  • Erholsamer Schlaf: Lerne, wie du die Schlafbedürfnisse deines Kindes erkennst und Routinen schaffst, die für besseren Schlaf sorgen.
  • Ganzheitlich

    Balance von Körper und Geist: Ayurveda berücksichtigt nicht nur den Körper, sondern auch das emotionale und spirituelle Wohlbefinden. Wir sprechen über Ojas, Mind & Soul und wie du das seelische Gleichgewicht deines Kindes unterstützt.

    Mama im Fokus: Nicht nur dein Kind, sondern auch du als Mama stehst im Mittelpunkt. Denn eine gesunde Familie beginnt mit einer ausgeglichenen Mama.

    Das Programm ist für dich, wenn...

    • du die Gesundheit deines Kindes stärken willst, ohne ständig zum Arzt rennen zu müssen.
    • du ganzheitliche Ergänzungen suchst, um dein Kind sanft zu begleiten.
    • du als Mama wieder mehr Balance und Energie in deinen Alltag bringen möchtest.


    Online-Kurs über 8 Wochen mit 6 Modulen auf einer Kursplattform, begleitet von Videos, Skript und Workbook – sowie 3 interaktiven Live-Sessions in der Gruppe.

    Über Dr. Amelie Ganesh

    Amelie ist Kinderärztin, zertifizierter Ayurveda-Lifestyle-Coach, Yogalehrerin und Mutter einer Tochter.

    Auf der Suche nach einer ganzheitlichen und präventiven Herangehensweise für Kindergesundheitsthemen hat sie den Ayurveda entdeckt.

    In der modernen Interpretation dieser traditionellen indischen Gesundheitslehre hat sie Ansätze gefunden, mit denen sie die westliche Medizin ergänzt. Dieses wertvolle Wissen teilt sie mit Eltern und Kindern, um die Gesundheit der gesamten Familie ganzheitlich zu fördern.

    Das sagen ehemalige Kursteilnehmerinnen...

    Kirsten

    Mama einer 3-jährigen Tochter

    "Viele praktische Tipps und leichte Umsetzbarkeit"

    Der Kurs „Kindergesundheit in Balance“ hat mir sehr gut gefallen. Amelie hat die Kursinhalte interessant und verständlich gestaltet und dabei ein besonderes Augenmerk auf die leichte Umsetzbarkeit des Wissens gelegt. Amelies hohe fachliche Kompetenz, Erfahrung und Empathie machen sie zu einer wunderbaren Kursleiterin. Sie war zudem bei Fragen jederzeit erreichbar. Der Kurs war für mich ein hervorragender Einstieg in den Ayurveda-Lifestyle im Familienleben. Besonders gut gefallen haben mir die vielen praktischen Tipps der ayurvedischen Hausapotheke und zur Mama-Selfcare, die ab jetzt fester Bestandteil in unserem Alltag sind.

    Kathrin

    Mama von 3 Kindern (2, 5 und 7 Jahre alt)

    "Gutes tun und die Bindung stärken"

    Es wird viel Ayurveda-Wissen sehr kompakt, aber gut verständlich vermittelt. Sehr gut gefallen hat mir die Auswahl an praxistauglichen Tipps, so kommt man rasch in die Umsetzung ohne schlechtes Gewissen zu haben, wenn man nicht alles auf einmal schafft.

    Ich finde es einfach immer wieder aufs Neue faszinierend, wie man mit Lebensmitteln insbesondere Gewürzen Dysbalancen und leichte Krankheiten "heilen" kann. 

    Ich kann den Kurs allen Eltern sehr empfehlen, die mit einfachen Tipps für den Alltag sich und ihren Kindern Gutes tun möchten und gleichzeitig die Bindung zu den Kindern stärken.

    Bist du bereit, die Gesundheit deiner Familie in Balance zu bringen?


    Nach 8 Wochen kannst du die ayurvedischen Prinzipien individuell auf deine Familie anwenden

    und mit mehr Ruhe und Struktur durch den Alltag gehen. 



    Du lernst, das Immunsystem deines Kindes durch eine ayurvedischen Lebensstil zu stärken

    und ein emotionales Gleichgewicht zu finden. 


    Trag dich hier für die Vorfreudeliste ein und erfahre direkt, wann es wieder los geht!



    Möchtest du direkt starten? Dann sicher dir jetzt deine "Ayurvedische Hausapotheke"!

    Lerne in 2 Videomodulen und einem Workbook die wichtigsten ayurvedischen Grundlagen um dich und dein Familie im Krankheitsfall sanft zu unterstützen.